Ce que le microbiote intestinal a à voir avec l'humeur

Le microbiote intestinal produit une partie des neurotransmetteurs impliqués dans la régulation de l'humeur, dont la sérotonine. Une alimentation variée, riche en fibres et en aliments fermentés (yaourt, choucroute, kéfir), contribue à sa diversité — un domaine de recherche encore en pleine évolution.