La rhodiole, alliée de la concentration en période chargée
Un focus sur la rhodiole, plante adaptogène traditionnellement utilisée en période de forte charge.
La rhodiole est traditionnellement utilisée en cure courte pour soutenir la concentration et la résistance à la fatigue en période de forte charge de travail. Comme toute plante adaptogène, elle s'envisage en cure de quelques semaines, pas en continu, idéalement avec l'avis d'un professionnel.
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