Corriger sa posture pour préserver son dos au bureau
Des repères simples pour une posture qui préserve le dos toute la journée.
Pieds à plat au sol, écran à hauteur des yeux, coudes à 90 degrés : ces trois repères suffisent à corriger l'essentiel d'une mauvaise posture. Changer de position toutes les heures reste plus important que trouver la position parfaite et immobile.
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