Soutenir son immunité naturellement à l'approche de l'hiver

Sommeil suffisant, exposition à la lumière du jour, et cure de plantes comme l'échinacée ou le sureau en prévention sont des approches naturopathiques classiques à l'approche de l'hiver. Elles complètent, sans s'y substituer, les gestes de prévention habituels.